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20年で太り3ヶ月で痩せ、10年かけてリバウンドしまた減らす

自分かつて20年近くかけて90kg近く太り、ある日福岡に長期出張となった折に3ヶ月で30kg近痩せ最終的に適正体重まで持っていったことがあります。
そして10年経って ...